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05.01.2018.

吃海鮮時不要喝啤酒,小心腎結石

海鮮經過烹飪後味道鮮美可口,再搭配一些適宜的食物,可以保護腸胃,但吃海鮮也有許多禁忌,一起來看看吧! 一、海鮮的適宜搭配食物 1、用胡蘿蔔、山藥、萵筍等當配菜。這些蔬菜含水量少,纖維素含量相對較高,如此搭配有利於蛋白質的消化吸收,不僅不會導致營養流失,還能收到色香味俱全的效果。 2、用生薑、蒜末等調味。這樣既能去腥,又不會破壞口感,不像大料、花椒、八角、豆豉等口味過重的調料,會破壞海鮮的鮮美口味,甚至傷害口腔黏膜,刺激腸胃。 3、用糯米、大米等搭配做海鮮粥。這一搭配是蛋白質與碳水化合物的完美結合,營養價值高,且利於吸收,海鮮中的鈣、硒等營養物質也不會流失。海鮮粥的做法有很多種,如將魷魚切成絲,再放點肉絲、薑絲,與大米,煮即可。 海鮮三個最佳搭檔:生薑、醋、酒,例如吃螃蟹或大閘蟹時一定要蘸著薑末和醋。因為薑具有溫中散寒和解毒的作用,醋能祛除蟹肉的腥味,而酒亦有殺菌、散寒、促進血液循環的功效。這三者聯合起來不僅可以保護腸胃,對於治療過食海鮮造成的痢疾也很有效果。 二、吃海鮮要註意的禁忌 1、忌啤酒 吃海鮮禁忌有很多,其中啤酒就是必須要禁忌的一種,特別是一些患有痛風的患者,如果在吃海鮮的同時過量的飲用啤酒,勢必會導致痛風的發作。像蝦、蟹等海產品在人體代謝後會形成尿酸,如果尿酸過多的話不但會誘發痛風,嚴重的話還有可能會引起腎結石等病癥。 在大量食用海鮮的同時過量的飲用啤酒,就會加速體內尿酸的形成。因此專家建議,在大量食用海鮮的時候,啤酒應該適量的禁止食用,否則的話對人體的影響是非常大的。 2、忌水果 在吃魚、蝦、蟹等海產品的時候一定要特別的註意不要過量的食用一些含有維生素C的水果。因為在海產品中含有大量的蛋白質以及鈣,而水果中則含有豐富的鞣酸,如果兩者同時食用的話不但會影響人體對蛋白質的吸收,同時海鮮中的鈣還會與水果中的鞣酸相結合形成難溶的鈣,對胃腸道造成不良的刺激,甚至還有可能會導致出現腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。 因此專家建議,在吃海鮮的時候應該禁忌吃水果,最好是間隔2小時以上再吃,而且也不能過量,否則的話很有可能因此而中毒。 3、忌喝茶 麵對吃海鮮禁忌,喝茶同樣是其中的一種,在吃完海鮮後不能立即喝茶。這是由於在茶葉中也含有大量的鞣酸,同樣能與海鮮中的鈣形成難溶的鈣。無論你是在食用海鮮前或後吃海鮮,喝茶都會增加鈣與鞣酸相結合的機會。因此專家建議在吃海鮮的時候應該拒絕飲茶,要喝也最好是間隔2小時以上。

18.12.2017.

拉扯皮膚的方式

 從小洗到大,已經進行了成千上萬次的實踐,還要學嗎?正因為這樣,一旦洗臉的方法不對,就很可能洗錯成千上萬次。這樣日積月累,可能就會對臉部的皮膚造成不可逆的傷害。 講起膠原,reenex膠原自生其實可以話係呢方面嘅專家。其實坊間有話水同膠原缺一不可,但其實只要肌底pump滿膠原BB,水份同外塗護膚品嘅營養就自然可以lock住。

  用鹽、小蘇打搓鼻子

  很多人受頑固的黑頭所困,於是用盡了各種辦法想把鼻子毛孔裏的髒東西搓出來、擠出來。

  但是,用這些大力摩擦、拉扯皮膚的方式,效果只能是一時的。鼻子裏的東西今天出來明天又填滿,不知不覺反而毛孔越來越大,得不償失。

  用牛奶、淘米水洗臉

  很多人想要美白皮膚,就用白色的東西洗臉,比如:牛奶、淘米水、薏米水等。

  但是,不是用白的東西洗臉就能把臉洗白,這種做法真是太小看皮膚的屏障功能了。

  因為角質層的天然保護作用,這些白色的東西都是無法經皮膚吸收的,也就更無法改變黑色素,從而讓你變白了。而且,這樣做還有可能導致皮膚過敏等,真的不建議大家嘗試。

  用太熱或者太冷的水

  網上有這麼一種貌似有道理的說法:要用熱水洗臉才能讓毛孔擴張,把髒東西洗出來,再用冷水洗臉讓毛孔縮回去。可是實際上,隨著水溫擴大縮小的主要是血管,而不是毛孔。

  皮膚保持紅潤,主要在於面部皮膚的血管,過熱或過冷的水,都會刺激血管擴張或收縮,這樣做特別傷皮膚。長時間這樣做可造成皮膚鬆弛或損傷,對皮膚有很強的刺激作用。所以,洗臉的時候,溫水最好。

  用磨砂膏太頻繁

  皮膚最外面是角質層,也是皮膚屏障最主要的一層,皮膚屏障功能包括物理屏障、化學屏障、免疫屏障等等。磨砂膏裏面的那些顆粒,有天然的,比如砂糖、魔芋顆粒,也有合成的,比如塑膠等。

  這些材料之間本身的差別就很大,再加上每次磨砂的力度、時間都很難把握,很容易把皮膚磨出看不到的小傷口,反而造成傷害。磨砂膏的適用人群為:角質層較厚、無皮膚敏感,毛孔粗大、多油等情況。正確的用法是:在正常潔面的基礎上,輕柔按摩於需要加強清潔的局部。 nu skin 如新集團之所以成為大家相信的品牌,不僅僅是如新nk skin產品純天然無刺激這個名聲打響了它的知名度,更厲害的是nu skin 制度方式能夠讓每個人都用同樣的價格拿到一樣的產品,這是很難得的。

  不是說使用磨砂膏不好,但如果盲目使用磨砂膏,尤其是不正確使用磨砂膏,會大大破壞皮膚屏障,慢慢就會讓皮膚又薄又敏感。此時如果想再修復皮膚屏障,可就是難上加難了。

  一天洗太多次

  夏天愛出汗,所以很多人喜歡頻繁洗臉來保持面部清爽的感覺。但是,如果洗臉次數太多,皮膚表面的油脂不足,皮膚就會默認“油太少”,接著分泌更多油脂,因此這樣反而會越洗越油。

  洗完臉靠風乾

  洗完臉不擦幹,會讓表面的水分蒸發,同時帶走更多的水分,皮膚表面會更幹,所以面部不建議風乾。

  同樣道理,有些人在皮膚敏感發紅、發熱,或者皮膚乾燥的時候,喜歡往臉上噴噴霧來讓自己舒服一點。

  用了噴霧之後,也一定要及時擦上補水、鎖水的產品。否則噴在臉上的水分也會很快蒸發,反而會使皮膚越噴越幹。

  用毛巾搓臉

  很多人覺得用手洗臉太過溫柔,恨不得用搓澡巾搓搓搓。但是,由於特殊的皮膚生理結構,嬌柔的面部是經不起如此重搓的。局部摩擦會刺激皮膚,導致皮膚敏感。尤其是顴骨等骨性部位,摩擦之後還特別容易出現色斑。

  最後,一起復習一遍洗臉的正確動作。充分清潔面部,建議每天早晚各洗臉1次,然後根據自己的需要選擇不同清潔力的潔面產品。使用1~2克潔面產品,以面部容易出油的額頭和鼻子兩側為重點,用手指輕輕畫圈塗抹後,再用流動的清水清潔10~20次。

  洗完臉之後,及時用乾淨毛巾擦幹,然後馬上開始保濕,不要“裸臉”。new Beauty 脫毛好唔好?整個療程是無痛的,在療程過程中只會感覺到涼涼的,一會的功夫就將身上多餘的毛毛清除乾淨了。而且脫毛的部位的肌膚變得嫩滑,水潤。對於普通毛髮量的愛美人士來講,只需要一次的療程就可以將多餘的毛髮全部的清除掉。

13.12.2017.

“壞脾氣”可能導致高血壓

 隨著年齡的增長,很多中老年人會變得愛發脾氣。從保健的角度分析,壞脾氣不僅會影響你的心理健康,還可能造成血壓升高,導致高血壓的疾病發生。究竟,壞脾氣跟血壓之間有怎樣的聯系呢?接下來,專家就分析了關於壞脾氣的養生之道,告訴你為什么脾氣不好就會容易導致高血壓。 新推出的ageLOC Lumi spa洗臉機更是將清潔和抗衰老的功能二合一,每天在洗臉的過程中同步對抗肌膚老化。

  “壞脾氣”可能導致高血壓

  拿高血壓來說,高血壓是生物、心理因素共同影響的結果,生物因素是高血壓發生的生理基礎,精神緊張、情緒波動與外界環境的不良刺激與高血壓的形成和波動密切相關。臨床觀察發現,不論是憤怒、焦慮、恐懼,還是悲喜過度都可使血壓升高,即使服用某些抗高血壓的藥物時也是如此。因此,調整或穩定情緒,堅持放松訓練,對防治高血壓的發生和治療具有重要的臨床意義。

  高血壓是一種危險的疾病,如果控制不好,很容易誘發中風、心肌梗塞等各種危險的並發症,所以人們要及時掌握高血壓的危險信號,及早控制血壓,避免並發症的發生。

  高血壓的預防方法

  1、溫水用洗漱

  高血壓患者最好用30℃到35℃的溫水洗臉、漱口,過熱或是過涼的水都會刺激皮膚感受器,引起周圍血管的舒縮,進而影響血壓。 NU SKIN的義工團隊在聖誕節當天把愛心小熊送到患有先天性心臟病的兒童手上,透過一起製作聖誕裝飾物來鼓勵小朋友發揮創意及大膽嘗試,提升他們的自信心。

  2、減少工作量

  高血壓患者不可以過度疲勞,研究發現,每周工作41個小時以上,患高血壓的幾率可上升15%,應適當給工作減點量,並注意工作之餘的放松。

  3、起床不要過猛

  高血壓患者起床前應先要在床上仰臥,活動一下四肢、頭頸部,使肢體肌肉和血管平滑肌恢複。

  4、不要劇烈運動

  高血壓患者不宜做劇烈運動,可以選擇散步、太極拳等強度較小的運動,緩解全身中小動脈的緊張程度,有利於降壓。

  5、舒緩音樂降血壓

  研究人員發現,每日聆聽舒緩的音樂30分鍾並配合深呼吸,一周後血壓可下降3.2個百分點,一個月後下降4.4個百分點。

  6、睡眠質量

  高血壓患者睡前看電視不可以超過2小時,尤其注意不要看內容過於刺激的節目,否則會影響睡眠,如嚴重失眠可在醫生指導下適當服用藥物。

  所以說,壞脾氣是導致高血壓發生的誘因之一。因為壞脾氣會導致血壓升高,因此,如果中老年人有高血壓疾病,就應該控制自己的脾氣,不要經常發脾氣。除了跟情緒心態有關阿系外,不健康的飲食也會導致血壓升高,所以,高血壓患者要注意飲食清淡,合理膳食,要學會健康飲食。 大家對nu skin app 的反應非常熱烈,我們提高了伺服器的要求,亦調整為一個新的香港專用下載道通,讓各事業經營夥伴都可以快捷地下載。

 

13.12.2017.

紅糖祛斑法


小竅門—教你如何去掉臉上的雀斑
臉上長了雀斑,你是不是整天為此苦惱?那該怎惡魔去掉雀斑呢?要想從根本上去除雀斑,就要了解雀斑的生成原因,從根本上說,雀斑是因為內分泌失調,體內代謝廢物沉積於面部而形成的。再加上日照時間過長,容易造成黑色素沉積,表現為雀斑的產生和加 最近睇咗有關you beauty美容中心的評價,發現裡面關於減退面上細紋的療程好似幾好,於是心心郁郁去咗you beauty 做 facial,做完之後感覺都幾好,皮膚無之前咁乾,而且好水潤。

小竅門—教你如何去掉臉上的雀斑

  小竅門—教你如何去掉臉上的雀斑

  秘方一:食鹽祛斑法

  我們平時吃的食鹽竟然有去斑的作用。具體做法:食鹽一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉三茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊狀,敷於面部斑跡之處,隔日一次。

  秘方二:茶葉祛斑法

  1、茶湯洗臉

  晚上洗臉後,泡一杯茶,把茶湯塗到臉上、輕輕拍臉,或者將蘸了茶湯的棉布附在臉上,再用清水洗。臉上的茶色經過一夜能夠自然消除,能夠去除色斑、美白皮膚。

  2、茶葉面膜

  把面粉1匙和蛋黃1個,拌勻後加綠茶粉1匙。把它均勻地抹在洗淨的臉上,20分鍾後洗臉。還可把糖茶湯1匙和面粉1匙調勻,做成面膜15到20分鍾後洗臉。能夠消除粉刺,去除油脂。 最近睇咗有關you beauty美容中心的評價,發現裡面關於減退面上細紋的療程好似幾好,於是心心郁郁去咗you beauty 做 facial,做完之後感覺都幾好,皮膚無之前咁乾,而且好水潤。

小竅門—教你如何去掉臉上的雀斑

  秘方三:檸檬片祛斑法

  將檸檬切片放入密閉的容器中,放入蜂蜜,加入涼水使得淹沒檸檬片,蓋好容器,放入冰箱。隔天拿出兩片即可泡水了,一個檸檬能喝一個星期左右。

  檸檬含豐富的維生素C,可以很好的淡化黑斑、色斑,並有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看,經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。檸檬皮還有豐富的鈣質,所以為了達到理想的效果,最好還是連皮榨汁最有營養。

  秘方四:紅糖祛斑法

  將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗裏,倒入三倍於紅糖的蜂蜜,如果自身皮膚細膩,可多添加蜂蜜。攪拌均勻即可,放置五分鍾沉澱一下。上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是上好排毒活顏磨砂膏啦!敷在濕潤的臉上輕輕按摩後沖洗即可。紅糖中含有多種營養成分,對肌膚的滋養可是起著很獨到的功效,面膜不僅可使皮膚光滑美麗,還可促進皮膚的新陳代謝。 you beauty 美容中心好唔好?第一次接觸激光脫毛,身邊又無咩朋友試過,擔心唔知有無side effect效果唔知好唔好,又驚去到被人狂sell 返唔到出來,心大心細,於是直接打電話去優纖美容中心問下個療程,工作人員知道我詢問有關脫毛療程,就直接將電話轉俾相關冶療師,佢好詳細介紹了關於脫毛的注意事項以及整個服務內容,感覺佢哋好細心。

13.12.2017.

擁有水嫩般的肌膚?

 春季已經來臨了,這是個需要補水的季節,雖然空氣濕度相對來說沒那麼幹燥,同樣美容護膚工作也不可以懈怠,那麼在平日裏吃什麼可以美容呢,如何可以排毒養顏,擁有水嫩般的肌膚?下面小編就為大家推薦幾款美容食譜吧: 現代都市人生活於充滿空氣污染物的環境之中,令毛孔容易積存油脂污垢,使用 清潔毛孔機的使用方法,比起一般單純以手洗臉清潔力更強,另外加上機械精確的震動頻率,更有效拉提塑形,增加肌膚運動力,締造完美肌膚。

  1、黃瓜

  黃瓜不僅美味,而且功效多多,可以用來敷臉,可以用來鮮榨,同樣直接吃也是有很好的吸收效果的。《本草綱目》中記載,黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。黃瓜肉質脆嫩,汁多味甘,生食生津解渴,且有特殊芳香。據分析,黃瓜含水分為98%,富含蛋白質、糖類、等營養成分。但是黃瓜偏寒,脾胃虛寒、久病體虛者宜少吃。

  2、 白蘿卜

  白蘿卜不僅可以排毒養顏,還可以達到減肥瘦身的效果呢!蘿卜有很好的利尿效果,所含的纖維素也可促進排便,利於減肥。如果想利用蘿卜來排毒,則適合生食。蘿卜是一年四季的藥膳,尤其是生食的作用比烹煮後好得多。白蘿卜可幫助消化,刺激腸胃蠕動,並促進新陳代謝和體內毒素的排出,尤其適合不經常運動的人和高強度腦力工作者。

  3、 黑木耳

  黑木耳用來美容?有些人會有疑問了,據專家分析,確實不錯,常識黑木耳可以有效的益氣強身。黑木耳,性甘味平,有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。古書記載,耳中所含的一種植物膠質,有較強的吸附力,可將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附,再排出體外,從而起到排毒清胃的作用。其還同時具有養血駐顏,令人肌膚紅潤,容光煥發的功效,並可防治缺鐵性貧血。 clinique 好用

  4、蓮藕

  蓮藕吃法冷熱都可以,蓮藕可以促進體內毒素的順利排出。但是,應該注意的是生藕性寒,有清熱除煩之功,特別適合因血熱而長“痘痘”的患 者食用;煮熟後由涼變溫,有養胃滋陰,健脾益氣養血的功效,是一種很好的食補佳品,特別適合因脾胃虛弱、氣血不足而表現為肌膚幹燥、面色無華的人。

  5、綠豆

  綠豆在夏季是消暑解渴的不錯選擇,春季養生也一樣。綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效。是由於綠豆富含維生素B、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分,常食能幫助排泄體內毒素,促進機體的正常代謝。是清熱解毒的佳品,味道清香,老少鹹宜。

  春季是個養生的好季節,從飲食美容的角度來說,養成良好的飲食習慣,利用自己的飲食食譜可以有效的排毒養顏,同時加上適當的運動,還可以達到減肥瘦身的好效果呢!吃出屬於你的魅力! 維他命c精華

12.12.2017.

唇邊長痘是腸胃問題傷肌膚還傷身

唇邊長痘是腸胃問題傷肌膚還傷身唔少美容機價格都好高,但lumispa 價格合理,最重要係佢嘅LumiSpa性能非常好,值得入手!用美容機洗面最怕洗得唔乾淨同震動時刮傷皮膚,LumiSpa就選用微脈動反旋科技,佢嘅震動頻率有效喚醒皮膚,維持更多肌膚蛋白增生,令你皮膚更年輕!
  唇邊痘誘因大找茬!
  1、飲食偏油膩、刺激。
  2、用含氟過多的牙膏。
  3、宿便,腸道積。
  4、體濕氣濁,便粘而不淨,毒素集聚。
  5、作息不規律,導致腸道無法正常工作代謝排毒。
  唇邊痘食療食譜:湯類
  火腿冬瓜湯:火腿片適量,冬瓜片適量煮湯,加入蔥絲、薑絲、蝦皮、鹽、麻油。
  苡米茯苓豬肉湯:苡米30克,土茯苓30克,豬肉250克,熬湯; 淨膚露專為配合Lumi Spa而設,確保導頭運轉時候唔會刺激同傷害皮膚,有效維持肌膚蛋白增生。平日最怕洗面嘅泡泡太多而令皮膚繃緊乾燥,lumi spa 淨膚露就採用細膩低泡技術,幫助平衡皮膚水油,令美容機嘅煥膚功效最大化!
  茅根豬肉湯:白茅根20克,車前草20克,豬肉250克,熬湯;
  苡米綠豆湯:赤小豆30克,苡米30克,綠豆20克,熬湯,加糖適量。
  赤小豆、冬瓜煲生魚湯:生魚一條,冬瓜(連皮)500克,赤小豆60克,蔥頭5個,煲湯;
  唇邊痘食療食譜:粥類
  參芪粥:黃芪15克,黨參15克,炒苡米60克,炒扁豆15克,紅棗2個,大米100克,煮粥;
  紅棗蓮子玫瑰粥:紅棗5枚,蓮子10克,黑芝麻20g,生麥芽50g,高粱50g,蕎麥30g,玫瑰10g,煮粥。
  百合粥:百合30克(或幹百合粉20克)、糯米100克、冰糖適量,煮粥;
  蓮子粥:蓮子20克去芯,粳米100克,煮粥。
  唇邊痘可直接影響到你的腸道健康!唇邊痘細分位置,除人中位置長痘是泌尿系統外,剩下大多是腸熱惹的禍!所以我們一定要通過這些問題來進行肌膚護理工作,解決痘痘。 全新ageLOC LumiSpa有抗衰老淨膚功效,使肌膚更顯柔嫩,煥膚淨白集於一身的LumiSpa以微脈動反旋科技清潔皮膚,精準振動頻率有效深入毛孔深處,帶走肌膚表皮的老化細胞,同時維持肌膚運動,即時體驗看得到的年輕光澤。

 

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12.12.2017.

你們知道怎樣來保護他們嗎?

雞蛋是人們再熟不過的食物了,那麼,大家知道有哪些人是適合吃雞蛋的,哪些人又不適合吃雞蛋呢?你們知道有肝病的人是否能吃雞蛋呢?  人體的構造是複雜,其中就有心肝脾胃腎,那麼你們知道怎樣來保護他們嗎? 全新ageLOC LumiSpa有抗衰老淨膚 功效,使肌膚更顯柔嫩淨白,煥膚與淨化集於一身的LumiSpa以微脈動反旋科技清潔皮膚,精準振動頻率有效深入毛孔深處,帶走肌膚表皮的老化細胞,同時維持肌膚運動,即時體驗看得到的年輕光澤。

  肝髒是蛋白的合成的場所,每天由肝髒合成白蛋白11~14克。當肝纖維化時,肝髒就不能很好地合成蛋白質了。這時就需要合理安排蛋白質的攝入,防止肝性腦病的發生。

  可以選擇由多種來源的蛋白質食物。為使病人能較好地適應,可以把奶酪摻到適量的雞、魚、瘦肉、蛋中,每天都要有合理適量的蛋白膳食。經過三個多星期的使用,我完全感受到一套私人訂制的護膚品最能適合各種膚質。相信大家對於ageLOC Me都有一定的了解,只需要用肌膚評估app做測試,之後再根據個人情況作出私人訂制,就可以每日每晚都有最個人化的護膚品…

  我們都知道雞蛋有蛋清和蛋黃之分,蛋清中含有豐富的蛋白質,還有一定量的核苷酸、生物素、鐵、磷、鈣等物質,而蛋黃中的主要成分為卵黃磷蛋白,還含有人體所需要的維生素A、D,及較高的鐵、磷、硫等礦物質,是人體所需要的營養來源之一。

  對於肝病患者而言,雞蛋中含優質的蛋白質,還有豐富的元素,有利於肝病患者受損肝髒的自我修複,也是肝纖維化的患者的最佳補品。

  相信大家已經清楚的了解到了肝病患者是否能吃雞蛋這一疑問,所以,雞蛋對於肝病患者來說是很好的補品。智能護膚是最新趨勢,透過Apps評估便可因應不同肌膚問題或需要,自訂出最適合的個人護膚品配方,當中當然有保濕產品,更有多達2000個基本組合包括改善膚色,或改善皮膚質地的保養品,而ageLOC Me的數據更會不定時更新,迎合膚質變化。仿似每天都有個皮膚管家貼心照顧。

07.12.2017.

使用祛痘控油面膜需要注意的問題

油性肌膚是十分煩惱的,一旦出油過多就很容易造成面部肌膚問題,比如痘痘,所以有著油性肌膚的朋友時常都在想到底該如何控油,因此也很容易進入一些誤區,下面就來看看到底該如何控油吧。 想令皮膚透亮年輕?你首先要正確洗面!一般用手洗面有機會令污垢殘留,用洗面機又可能會 因為刷毛堅硬鋒利同摩擦而傷害皮膚,選用有抗菌矽膠導頭嘅LumiSpa就可以解決問題!只需配合淨膚露洗面,就可以令皮膚keep住水嫩 光滑、年輕透亮!

  1.晚間控油更有效

  很多人覺得自己的臉都在白天才會出油,所以選擇在白天使用面膜進行控油,而忽略了夜間皮膚護理。但實際上,白天皮膚表面的油光都是皮脂腺在晚間分泌的,所以晚間對皮膚進行針對性的護理比白天護膚更要重視。 想令皮膚透亮年輕?你首先要正確洗面!一般用手洗面有機會令污垢殘留,用洗面機又可能會因為刷毛堅硬鋒利同摩擦 而傷害皮膚,選用有抗菌矽膠導頭嘅LumiSpa就可以解決問題!只需配合淨膚露洗面,就可以令皮膚keep住水嫩光滑、年輕透亮!

  2.不同出油區域厚薄不同

  大多數人的臉部油脂分泌是不均勻的,尤其是混合性肌膚人群,一般出油部位集中在T字部位、額頭、下巴等位置,而臉部比較幹燥。所以塗抹面膜時可以注意在油脂分泌旺盛的區域多塗一些、塗厚一些,而在比較幹燥的區域只需要塗上薄薄的一層即可。

  3.粉狀材料要注意質地

  控油祛痘面膜DIY在很多時候都需要用到如珍珠粉、綠茶粉等材料,在購買時要注意這些材料的質量。如果粉質不夠細膩,顆粒過大,很容易導致毛孔阻塞,不僅臉部油光問題無法解決,反而還可能造成更多的肌膚問題。

  4.與保濕和去角質護膚程序結合

  肌膚如果存在油光、痘痘等問題,最好能與保濕、去角質等護膚程序相結合。因為臉部的油光很可能是肌膚缺水、角質層老化所致。所以最好讓保濕、去角質、控油、祛痘等護膚工作全方面進行。

  很多人由於不知道油性皮膚如何進行控油,采取了錯誤的控油方式,結果導致使肌膚護理不當,造成各種損傷肌膚問題出現,因此我們在控油的時候一定要注意,那些控油產品到底適不適合我們。 現在你只需要洗臉便可深層清潔皮膚,達到美容護膚功效,讓你時刻擁有盈潤亮澤如新肌膚。NU SKIN的全新深層 清潔美容 機ageLOC LumiSpa能深入毛孔,配合新動煥膚露,有效清潔毛孔內的污垢,大大提升清潔感與光澤度,令皮膚更年輕緊緻。

27.11.2017.

潼關地處陝西省關中平原東端

看似神奇,其實拔罐養生如果操作部當的話,會適得其反。 壓着膀胱可致尿頻,朱古力瘤患者常因嚴重經痛求醫,或因不育求診,檢查發現是受朱古力瘤 影響,張稱因朱古力瘤可依附在輸卵管致阻塞,導致不育。

  拔火罐是一種傳統的中醫外治方法,其原理是利用機械的或加熱的方法,驅除罐內的空氣,利用其負壓,吸附皮膚,在局部造成微小的皮下淤血,這種小創傷能刺激人體自身功能(如神經系統、內分泌系統等),從而達到治療的效果,藥店、商場裏的火罐產品也越來越多。

  拔罐操作不當對身體有哪些危害

  一、分清體質。按體質拔罐進行補瀉,否則會適得其反。

  二、注意身體狀況。有心髒病,嚴重貧血、白血病、血小板減少等血液性疾病,皮膚過敏,浮腫,水腫,血壓過高,有血液疾患及有出血傾向者,患皮膚病以及孕婦、經期,還有過飽、過渴、過饑、醉酒時都不適宜拔罐。 壓着膀胱可致尿頻,朱古力瘤患者常因嚴重經痛求醫,或因不育求診,檢查發現是受朱古力瘤 影響,張稱因朱古力瘤可依附在輸卵管致阻塞,導致不育。

  三、有些部位不宜拔。肚臍、心前區,皮膚細嫩處、破損處、靜脈曲張部位、瘢痕處,乳頭、骨頭突出處均不宜拔。拔罐舊痕未消退前,最好也別拔。

  四、拔罐後不可立即洗澡。拔罐後,皮膚處於一種被“傷害”的狀態,敏感脆弱,此時洗澡非常容易導致皮膚破損、發炎等,建議等上兩三個小時。

  五、拔罐時應注意保暖,避免有風直吹,防止受涼。子宮內膜異位即內膜組織不尋常移到子宮以外的地方,如卵巢、輸卵管、盆腔底或腸的表面,醫學界估計或與經血倒流、身體不能自行吸收有關。當走錯位的內膜組織每月繼續生長及剝落,便形成咖啡色腫塊,因顏色與朱古力相似故稱朱古力瘤。

  六、根據病情拔罐,一般為輪流取穴,一次不宜過多。局部瘀血尚未消退時,不應再於原部位重複拔罐。

  七、拔罐時間應根據年齡、體質、性別及病情輕重緩急而定留罐時間,一般拔罐時間為10~15分鍾,大罐吸拔力強,可適當縮短時間,否則可能會起皰。一般病情輕或有感覺障礙(如下肢麻木者),拔罐時間要短。病情重、病程長、病灶深及疼痛較劇者,拔罐時間可稍長,吸附力稍大。

  八、拔罐後不慎起皰,應及時塗燙傷膏,或去醫院處理。

  九、拔罐期間應密切觀察患者的反應,若出現頭暈、惡心嘔吐、面色蒼白、出冷汗、四肢發涼等症狀,甚至血壓下降、呼吸因難、脈微細無力等暈罐情況,應及時取下罐具,將患者仰臥位平放,注意保暖。輕者可給予少量溫開水或糖水,即可迅速緩解並恢複正常;重者可針刺人中、內關、足三裏、中沖等穴或艾灸百會、中極、關元、湧泉等穴,一般可很快緩解並恢複正常,或馬上送醫院處理。

  看來這拔罐也是非常講究的,也是要因人而異的,建議大家最好不要自行在家中拔罐,自己不懂醫術,拔罐操作出錯容易傷害身體。子宮內膜異位即內膜組織不尋常移到子宮以外的地方,如卵巢、輸卵管、盆腔底或腸的表面,醫學界估計或與經血倒流、身體不能自行吸收有關。當走錯位的內膜組織每月繼續生長及剝落,便形成咖啡色腫塊,因顏色與朱古力相似故稱朱古力瘤。

 

20.11.2017.

上車,踏上歸途

仿佛昨日才是秋陽高照,忽然一夜北風,一股寒流蜂擁而至,今年的冬天到了。
冬天是寒冷,清寂和安靜的;但也是夢幻和純淨的,它雖沒有春天裏的生機和活力,也沒有夏天的妖嬈和焦躁,更沒有秋天的豐碩和色彩斑斕,但它給人以思考、和對未來的期待。因為“冬天到了,春天還會遠嗎?”
立冬後的第一個休息日,2017年11月18日一大早,我再次跟著朋友加入了戶外徒步的隊伍,車子前往目的地----山西龍岩大峽穀。
上車不久我便迷糊了(坐車是我最好的催眠),也不清楚途徑哪裏。一覺醒來時聽見大家說,前方不遠就是嶂石岩了,穿過嶂石岩就是我們此行的目的地。山路越來越窄,不久看見路標——山西界!老旅友說,快到了。
龍岩大峽穀位於太行山中段主脊西側,山西省昔陽縣東南部孔氏鄉境內,東鄰河北省贊皇縣嶂石岩國家風景名勝區,西距大寨森林公園76公裏,總面積約140平方公裏,當前開發面積近50平方公裏,具有優美的山水風光,豐富的物種,多樣的植被覆蓋,鮮明的地域文化和寶貴的曆史遺跡你以為日本去過好多次就好熟?其實日本地方太大好多景點都唔方便入去,跟住日本旅行團就有呢個好處,就喺全程有人幫你帶路揸車睇世界級靚景。另外,呢個日本之旅仲有靚景溫泉度假酒店可以嘆,大家記得留意康泰嘅「超級星期二」優惠啦! 。

上午十點,下車,抬頭便看見高聳的山峰屹立於眼前,由於有了上次的徒步經曆,並不覺得畏懼,抖擻一下精神,整理好背包跟著隊伍出發。舉手拍下第一張照片,天氣真給力,蔚藍!感覺這個詞在河北的天空裏好久沒有用武之地了。

眼前陡立的山峰,跟以前不一樣,沒一點過度的緩坡。在兩座山的夾縫裏隱約看見一條崎嶇的、亂石和雜草叢生的峽穀延伸向大山深處。領隊說,我們此行的路線就是順著大峽穀前行。

領隊說,此行的難度系數中下,全程大約六個小時便可完成。我知道,實際狀況要比這難得多,這樣說是為了給我這樣信心和體力都不足的人鼓勁兒。不過,有了上次的經驗,這次我自信滿滿,覺得不會像上次那樣總是走在隊伍的後頭了。
走過一段亂石路之後,爬坡向上攀登,來到一座山頭。放眼望去,山沒有了夏日的蒼翠,遠處山脊清晰可見。驢友感歎到:“怪不得說大好山河呢,這沒有水和綠色的祖國河山總覺得不那麼壯麗。”

其實,初冬的山上雖不見秋天的紅葉,更沒有夏日裏的蒼翠和漫山遍野的山花, 觸目可及的到處都是厚厚的落葉,和枯黃的草。初見此景,仿佛一片蕭瑟和衰敗,沒有一絲活力。
其實,此時的山褪下綠色的衣裳,摘下鮮花裝扮的頭紗,更見其廬山真面目啊。每座山峰無論是腰身挺拔,還是有棱有角,都別有一番風情。

踩在沙沙作響的落葉叢裏,手足並用奮力攀爬,仿佛伴著大自然的低沉音樂在翩翩起舞,並不覺得多麼艱難。此時的女人是婀娜多姿的,男人也顯得高大帥氣,給這嚴峻肅穆的蒼涼的冬天的山穀增添了莫名的靈動感。
北方的山上蒼松翠柏並不多見,偶見一棵屹立於山腰,便把整個山頭襯托的如同一個披著綠色紗衣的少女一般,顯得特別活力四射。

今日天氣大好, 沐浴著冬的暖陽,行走在這人跡罕至的山坳裏,即使偶有一陣陣寒風吹來,但前行的腳步依然堅定而鏗鏘有力。
爬過幾段陡坡之後來到一片相對開闊的緩坡,領隊說,前方基本沒有大爬坡了。大家心裏都不僅暗暗叫好。冬天穿得厚了,腿腳的靈活度受限,前面一個多小時的連續攀爬即使幾個體力較好的老驢友也覺得有點累。

於是領隊招呼大家就地做短暫休息。
這次隊伍中年齡最大的67歲,大部分人都在四十五歲左右。一半以上的都是資深戶外旅友,他們幾乎每個周末都出行。長期旅行的人跟長期跑步的人一樣,他們出行的價值不僅僅是放松身心、強身健體,更重要的是他們的精神面貌和精神世界是足不出戶的人沒法比的。每一次出行與我而言都是一場任何其他休閑活動都無法比擬的精神盛宴。

你走過的每一步路,爬過的每一個山峰,邂逅過的每一處風景,都會鐫刻成記憶裏的美麗瞬間,不但豐滿了你此刻的生命,而且任憑你年老走不動的時候,翻動相冊還能幸福而充實的笑嫣如花。
因此,徒步是一場用眼睛去發現自然之美的旅程。當你用雙腳去接受大地與自然考驗的探險,無論是淒冷的風,耀眼的陽光,還是肌肉的酸楚,這都是在邂逅自然之美前必須經受的意志磨礪。

當你氣喘籲籲地征服一座山頭,俯視腳下的萬丈深淵,眺望遠方無垠的連綿山脈,深深感到的豈止是人在自然萬物面前的渺小?更多的感慨是,大自然的鬼斧神功把每一座山雕刻地形狀和構造各異,他們不但美的毫無雷同,而且每個時令都有著迥異的姿態!

春天漫山遍野的花香味撲面而來,夏天不可言狀的青翠隨風搖曳,秋天隨處可見、到處彌漫著山果的清香,還有那遠山的層林盡染,這一切使你忘卻疲憊,忘卻塵世的一切煩憂,情不自禁地被身邊的自然之美迷戀,這就是徒步之旅中最大的寶藏!
還有你偶遇的那些人、那些事兒,淳樸熱情的山民,深藏不漏的智者,大隱於市的高人,身價不菲的大咖······,他們的一言一行都透露著你值得膜拜的味道兒去旅行最怕plan行程,最好機票食宿都有人幫我做晒,等我舒舒服服relax幾日,差下電。跟泰國旅行團盲可以一次過滿足晒我所有願望,除左上天下海,其實依家泰國仲有好多野玩,包你唔會覺得悶!新建嘅酒店全部都又大又靚, 啱晒我呢d懶人!。

領隊說,徒步旅行中的每個人要做到三忘記:“忘記身份,忘記年齡,忘記性別。”
午飯時間大家相互分享各自帶的美食也是一個很享受的時刻。此時男士們拿出自帶的酒小酌一杯,暖身怡情。女士們喝著老驢友用簡易煤氣爐做的熱氣騰騰的掛面湯。感謝熱心腸的驢友五星汽貿,他帶的東西可真全,做飯的調料都備著,讓我們在這天寒地凍的旅途中喝到了美味的雜面湯。大家雖然並不熟悉,但旅途中相遇便是緣分,相互伸出溫暖的關愛之手,使這個隊伍更顯得溫馨祥和。

下山的路頗為平坦。穿過好長一段茂密的山林之後便是一大段這樣的緩坡,之後便來到一片松柏茂盛的山頭。這是此次旅途中唯一一處可見的松柏林,也是冬天的山裏鮮有的綠色,本來已經很疲憊的驢友此時立刻又來了精神,紛紛駐足拍照。

走在松柏樹下,抬頭可見瓦藍的天空,陽光透過樹林的縫隙在山路上投下斑斑駁駁的照影,有一絲神秘。
都說上山容易下山難,可是每次我都覺得還是下山容易的多。瞧,這次下山的路雖然還沒有完全硬化,但是很寬闊,路上有機動車駛過的痕跡。

驢友調侃說這是縣級公路。此時是下午兩點多,這一段路走得飛快。

兩旁依然陡立的山崖上不斷看到長在崖縫裏的柏樹,這個物種真是奇怪,平坦的山坡反而少見其蹤影,專挑懸崖高處的石頭縫生根發芽,這得曆經多少年才能這麼大啊?我很好奇,種子是怎麼落在懸崖上的石縫裏的?

一個旅友撿到一根木頭,說是崖柏。他居然一路扛了回來,可見這種樹木的確很珍貴。
不到四點,走到了車停住的地方,上車,踏上歸途!此次行程比想象中輕松得多。

徒步挑戰之旅,就是當你在崎嶇地山路上用意志力堅持走過每一段艱難的路時,都是在挑戰自我。幸運的是在自我挑戰的時候,我們有同伴在身邊互相幫助,互相鼓勵,這賦予我們的徒步旅行更深的含義,也就是彰顯了團隊裏的團結協作友愛的精神。

每征服一座山峰,每一場徒步旅行的勝利都更加堅定了我追求自己心中理想生活的信念。是的,餘生並不漫長,要選擇自己喜歡的生活方式,跟相處舒服的人一起走過 粤海酒店为您提供香港旅游攻略及购物指南,介绍经典观光购物景点,包括海运码头及海港城、星光大道、香港文化中心、香港太空馆、香港太空馆、ISQUARE国际广场。!


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