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26.02.2018.

不要強迫寶寶進食

  當寶寶開始接受輔食以後,如何才能讓寶寶多吃一些,而不是把食物都撒在地上呢 預防緩解產後抑鬱症的方法很多,但最重要一點是產後媽媽要積極調整自己的心態,遇到煩惱的事要及時學會自我減壓,疏導自己情緒,樂觀向上。友心情作為一個關注精神健康的網上平臺,專門提供心理健康資訊,陪伴你面對各種挑戰。?

  這其中既需要寶寶不斷提高自己的進食技能,也需要父母有更大的耐心和必要的技巧。

  1.讓寶寶享受吃飯

  當寶寶吃輔食時,媽媽可以用開心的聲音告訴寶寶,他們吃的是什麼,以及該做什麼。

  同樣,媽媽要表現出很享受的樣子,用誇張地方式把食物放進自己張大的嘴巴裏,這樣寶寶就可能受到感染,喜歡把吃飯當成與媽媽交流和遊戲的愉快時光。

  2.讓寶寶用上唇吃

  可以試著把一勺食物放在寶寶嘴裏,並輕輕地向上挑起勺子,讓寶寶的上唇把食物刮淨。

  3.不要強迫寶寶進食

  就如同成人會有沒食欲的時候一樣,有時寶寶可能不想進食。

  比如,有的寶寶看到靠近的勺子,會很厭惡地把頭轉向別處,說明他不想吃,或者至少現在不想吃。

  他可以只是想有人陪他玩一會兒,或者想睡覺,或者是不覺得餓,那就不要強迫他吃。

  尤其不要像有些老人那樣,追著餵食,不僅會造成寶寶腸胃負擔,還會養成不好的進食習慣。

  4.不要在晚上喂太飽 懷孕期間,懷孕營養補充品可進食葉酸食物攝取維他命B9 (葉酸)。而人體無法自行製造的DHA及EPA,需通過食物或懷孕營養補充品攝取。在整個懷孕週期,胎兒不斷成長,不同階段會有不同發展。孕媽媽需要均衡攝取各種營養,來配合胎兒各器官的健康發展。

  有些人認為,如果寶寶晚上吃足夠的輔食,會比母乳或配方奶耐餓,這樣寶寶睡上就會睡到天亮。

  然而研究表明,睡前吃飽輔食的寶寶,一覺睡到天亮的幾率並不會比睡前沒吃飽的寶寶高。

  而且,這樣還會造成胃口失控,甚至導致寶寶以後過度肥胖。

  5.不要混著餵食物

  堅持每次喂一種,而不是把幾種混在一起喂,因為如果寶寶過敏或不喜歡,很容易做出準確的判斷。

  如果能確定某一種食物不能引起過敏,只是因為寶寶不喜歡,從更好地獲取營養角度,可以將他混在寶寶能接受的食物裏,他可能會把不喜歡的食物也吃掉。

  6.不能完全根據寶寶愛好來

  給寶寶引入固體時,一定不要讓他吃太甜或太鹹的東西,如果寶寶從小養成了這樣的習慣,以後就很難改變。

  特別不要根據父母自己的口味來,肥胖的父母會認為正常人的飯量是小的,喜歡吃鹹的父母會覺得多數人飲食太清淡,如果父母按自己的標準衡量,可能會讓寶寶以後養成不健康的飲食習慣 不少患有先天性心臟病兒童需要長時間留院,兒童心臟基金會的愛心小熊,到瑪麗醫院探訪,並與他們舉行聖誕派對,一眾病童都玩得樂亦不乎,讓他們感受到社會對他們的關懷。。

26.02.2018.

把精華液緊緊覆蓋在肌膚表層下

 

肌膚補水保濕,日常的一些小竅門小偏方就可以實現,下面就跟著來看看有哪些肌膚補水的方法講起膠原,reenex 膠原自生其實可以話係呢方面嘅專家。其實坊間有話水同膠原缺一不可,但其實只要肌底pump滿膠原BB,水份同外塗護膚品嘅營養就自然可以lock住。。


補水技巧1:多用點有收縮毛孔作用的爽膚水。

潔面後,在毛孔較大的地方多按幾下,或者用一只小小的旅行用乳液瓶事先裝些爽膚水冰在冰箱的保鮮室裏,要用時,就從冰箱裏拿出來均勻地噴在臉上。

補水技巧2:乳液不夠“解渴”,加瓶保濕精華吧。

保濕精華的分子體積比乳液還要小,能夠滲透到角質層下,滋潤幹燥的細胞。先塗上精華液,再抹上乳液,乳液就會像帽子一樣,把精華液緊緊覆蓋在肌膚表層下,延長水分被蒸發的時間。


補水技巧3:洗桑拿、泡熱水澡時,別忘了放一瓶水在身邊 治療師根據reenex 膠原自生系統嘅原理,建議咗下面3個最適合我皮膚嘅「膠原自生療程組合」。。

洗桑拿時,正是身體內水分大量流失的時候,熱蒸汽讓體內汗水、廢物不斷排出,因此隨時補充體內水分很重要,這樣才可促進代謝循環順暢。

補水技巧4:用洗澡的蒸汽來敷臉,方便省時。

敷保濕面膜最好在浴室裏,有蒸汽幫忙,面膜中的成分也更容易被快速吸收。但是使用深層清潔面膜不能在濕氣重的地方,因為它靠的是面膜幹了以後的拉力將毛孔內的髒汙吸附出來,如果濕氣太重,面膜的效果會大打折扣。

補水技巧5:嬰兒保養品為你留住濕潤。

膝蓋、關節、嘴角常常會發生幹燥脫皮現象,讓愛美的你穿起短裙來總覺得不夠雅觀。因此洗完澡後,可在幹燥部位塗抹嬰兒油以改善脫屑現象。不過皮膚科醫生警告,如果你得過毛囊角化症(就是皮膚表面出現一顆顆突起的小點點),嬰兒油就不適合你了 reenex 膠原自生療程以三個步驟促進皮膚膠原再生, 對抗衰老.活膚更生 ~ CPS更生活膚療程, 回復肌膚28日更新週期, 提升幼滑度, 剔透度, 吸收力和鎖水力.膠原自生 ~ 冷凍光學膠原自生療程喚醒膠原母體, 再以reenex Hydrafacial - HGF激活細胞增生療程, 刺激膠原自生.。

07.02.2018.

洗牙有什麼好處 預防疾病有助健康

洗牙有什麼好處 預防疾病有助健康 依照指示每日使用舒適達 Sensodyne 牙膏有效紓緩牙齒敏感,提供持續每天24小時嘅長效保護, 可以舒適達到想食就食嘅心願,放心享用美食喇

很多人每隔一段時間都會去洗一次牙,那麼洗牙會帶來哪些好處呢?其實洗牙會讓我們的口腔更加健康,防止口腔疾病的發生。

  隨著健康知識的普及,越來越多的人對於牙齒的保護越發的重視。洗牙成為保護牙齒的一種常見方式,那麼你知道洗牙有什麼好處嗎?

洗牙有哪些好處 洗牙的好處是什麼 洗牙帶來的好處

  洗牙的五大好處

  1.口腔保健

  每次潔牙是對你口腔狀況的一次檢查,發現問題及時解決。正常人醫生建議一年潔牙1--2次,可以達到口腔保健的目的。

  2.有助於較早發現口腔問題

  牙醫會在洗牙的過程中發現口腔疾病的早期跡象,無論是你的牙齒還是牙齦,早發現,才能得到及時的治療。

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  3.有助於維持身體健康

  口腔健康與全身健康息息相關,不良的口腔衛生可能會誘發口腔外的健康隱患。每6個月做一次洗牙有助於保持牙齒和牙齦健康,並可能降低患心髒病和中風的風險 依照指示每日使用舒適達 Sensodyne 牙膏有效紓緩敏感牙齒 ,提供持續每天24小時嘅長效保護, 可以舒適達到想食就食嘅心願,放心享用美食喇。

  4.有助於防止口臭

  良好的口腔衛生是預防口臭必不可少的第一步。無法按時正確地刷牙,造成菌斑、牙石大量堆積,就很容易造成口臭。而牙周炎症時不僅有菌斑大量堆積和致病菌比例的顯著增加,也導致舌背和唾液中的菌量明顯增加,成為了口臭形成的重要原因。治療齲齒、潔治牙周、掃除細菌及牙石,可以有效減輕口臭。

  5.預防牙齦疾病

  牙周疾病是一種牙齦組織和骨骼的感染病,會造成牙齒移位,是導致成年人牙齒脫落的元凶。如果早期診斷,牙周病可以治療和扭轉。如果沒有得到治療,後面將導致更嚴重的牙齦疾病。定期的洗牙和檢查,可以有效預防牙齦疾病。

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  洗牙的四大誤區

  1.洗牙會讓牙齒變松動

  其實松動現象並非洗牙本身所致。這些患者本來牙周病就較重,牙槽骨已吸收,牙周的纖維被破壞,牙齒已經松動。由於牙石的“夾板效應”而得到暫時的“支撐”,平時感覺不到牙齒松動。牙石被“洗掉”後,牙齒變得“孤立”,於是又重新出現了松動。

  2.洗牙會出很多血

  其實出血的多少往往是炎症程度的反映。這種情況類似刷牙出血,不能因為出血就不去刷牙或洗牙,相反,只有認真刷牙、洗牙才能消除炎症,炎症控制或消除後出血會減輕或消失。另外,在洗牙時混有潔牙機頭噴出的水及唾液,也會造成出血很多的假象。

  3.洗牙過程容易傳染疾病

  這個話題最常被人提起,其實只要到正規的醫療機構,選擇專業的醫生,器械消毒嚴格,就能避免傳染疾病。

  4.洗牙會損傷牙齒

  潔牙主要是通過超聲波潔牙機產生的高頻震蕩去除牙石、牙菌斑和色素沉著等局部致病因素。潔牙無需磨除牙齒表面,超聲洗牙機頭本身對牙齒沒有切削功能,正確規范操作是不會損傷牙齒的 依照指示每日使用舒適達 Sensodyne 牙膏有效紓緩敏感牙齒 ,提供持續每天24小時嘅長效保護, 可以舒適達到想食就食嘅心願,放心享用美食喇。

 

02.02.2018.

徵高稅杜絕汙染

  ■在排碳交易平臺中,超額者付鈔,節能者收錢 史丹福游泳學校近年新設Water babies,吸引不少家長查詢水底嬰兒攝影於史丹福游泳收費。 。

  外媒對我國控製碳排放工作從潑冷水(topour/throwcoldwater或toputadamperon)轉至客觀地存疑(skeptical),本文是回應我國能否對癥下藥:國家擬於2030年把碳排放封頂,並將排放量逐步減少。

  先淺談減碳的主要手段。政府或可宣佈全麵禁製,可是力度太大,不但可令經濟崩潰,也可能令民眾不滿。如某環保專家所說:It'simportanttorealizeyoucan'tdothatovernight.(你須知道,那〔目標〕是不可能一蹴而就的。)

  徵高稅杜絕汙染

  不如寓禁於徵(禁製性徵稅/費,prohibitivetax/levy)-以徵高稅來杜絕汙染行為。先把低增值低回報但高產量的工業淘汰,同時警告較有實力的工業,若不減排,其盈利將不斷進一步被徵稅蠶食 全港首個兒童求生拯溺及歷奇夏令營,參與過史丹福游泳學校夏令營後,不少家長查詢史丹福游泳收費。。

  除了提供過渡期,稅收更為國庫帶來進賬。不過這個徵稅方案是把雙刃劍(double-edgedsword),若是辣度不足,可能轉嫁到最終消費者身上;國家的財務「掌櫃」有令國庫充裕的主要責任,這是個誘因,排汙稅率可能被調節至長期可負擔水平(affordablelevel)。

  實際上,國家現在依賴其他兩大法寶,首項是由中央帶領,投放資金資助與技術研究來尋求其新能源的出路,巧婦便有米炊;而下文便是另外一輛「火車頭」。

  汙染配額交易平臺有睇頭

  2017年12月19日,國家發佈了汙染配額交易平臺(capandtrade/emissionstradingscheme)來減排,雖然這個初步實行的框架,先規管最重汙染的發電廠,隨後伸展至經濟的整體方向,西方國家已表示很值得鼓舞 陸上Playgroup就玩得多,有無諗過水中playgroup?唔少朋友問起waterbabies係史丹福游泳學校收費几多,其實每堂只需百幾蚊。。

  我國更被稱讚為改變局麵的人(gamechanger),大顯全球領導人的風範(ThisshowsgloballeadershiponthepartoftheChinesegovernment),甚至可助提早達至全球升溫不多於攝氏2度的目標,不少人期望國家可提供更多電廠的資料,更透明。

  提升了減排效能的電廠,可出售剩下來的配額。這是經超過10年策劃後的政策。據報道,估計全國性的減排工作將在今明兩年內陸續出臺。

  當這製度全麵通行(fullyoperational)後,將擴至八大區域:發電、鋼鐵,有色金屬(如鋁)、化學品、石油化學品、紙、建築材料和民航(power,ironandsteel,non-ferrousmetalssuchasaluminium,chemicals,petro-chemicals,paper,buildingmaterials,andcivilaviation)。

  可是,這交易係統曾陷入過困境(However,emissionstradingsystemshavebeenbedevilledwithdifficulty),歐盟曾推出近似的減排係統,早於2008金融危機前,因為配額價太廉而失敗。前車可鑑,這也許是善意的懷疑 史丹福游泳收費唔貴,水上playgroup中有不少環節其實與傳統Playgroup是相類似的,係史丹福導師嘅指導下,有關身體協調以及平衡力的活動,令BB得到更全面嘅發展。。

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